В первый понедельник каждый месяц
К нам приходит пост Большой недели
Нам нельзя мясное, жирное шесть дней,
Не едим мучное, и не пьем спиртное.

Меньше соли-сахара – больше фруктов, меда.
Будем рыбу есть, каши крупяные,
Супы овощные, с зеленью салаты. ... Читать дальше »